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不过，虽然是及时行乐最好，可是展小欣却犹豫了，因为自己还想休习上乘武功，比如说是《九阴真经》《少林内功》《八卦气功》，自己如果就此堕落，可能就此堕入了下流，成为一个不入流的角色。自己还是有所为，有所不为就是了。
自己读过的的许多休息内功的法门，都是说如果修习内功，绝对不可以太早破戒。自己还是忍忍吧。修习内功的法门，自己手里就有一本，自己白天上课的时候，还看过，只是不大明白。当下开始思考：
修道行功，以炼形纳气为基，炼形纳气互为作用，不可偏执。人身分上、中、下三盘，取法天地人三才，人立于天地间介乎阴阳之中，阴阳之气平衡而康健，失调而病邪扰之，顺天显象，混元归本，则可超凡人圣，所谓逆则仙顺则凡，上天入地，悠然一念耳。混元球神功修持，不凭虚而入．乃从肉身本体做起，以武演道，肉身筑基，人皆可为，以武演道，独有境天。筑基乃人修持之根本，炼形为先，纳气在乎其中。炼形层次分为开桩、抻筋拔骨、洗髓伐经、脱胎换骨四个阶段．修习之中，不可拘执于一招一式，一桩一型，而应取乎上中下三盘，通体八式(站、蹲、跪、坐、卧、行、跑、跳)兼顾协调自然行动，蟾游演化，神形圆合，外炼其身，内冶其丹。相互印证，反复行持，炼道之人，不拘年龄大小，必要舍身求道，方可达其境，通其妙。人乃万物之灵，灵者，包容万物之本原也。死生造化之机，藏之先天，行之，唯人可捷足修持之，人身九窍，四肢五官，周身经络，三百六十穴，法阴阳，合数术，隐天地，潜神异，玄关开启而通灵，炼化拙质而虚无，尽得其妙，则内外同形，内结圣胎。神光也，外若婴孩。形质也。
形质于外，其修持阶次为，抻拔筋脉而后拔骨。躯肢动处,剔挑叠撞，骨节作响，洗髓伐经而如拆骨；舞飘身形，擒索抖闪．电触骸惊，脱胎换骨而成透空之躯，虚此之彼，采还五行精气而达注四梢，气运周身，神弥**，举手投足，飘若无碍，行功演化，九宗武学，龙虎神兵，拳掌刀剑，刚柔相济，随心所**。外炼内执，内扬外敛，意气力相合，上中下神化，金刚躯玲珑体，取法先天路数，胜尔描摹后学，运功无形影。凝神烁灵光，逍遥君子之风采，神荡万法而真品。
行功炼道，性命之双修实乃炼化拙质，筑基有成，云游入境，金盘禅定，持守一点元灵，则修持之道，也即心境调整把持之道也。师门常诫之云“修持之士，当戒贪嗔痴，少分辨心，能虚空慧觉，方能修真证吾。”人生于世，七情六**，尘世纷扰，把握不住者，皆难免贪之，或生嗔恨，或犯痴想，至于是是非非，此一时，彼一时也，因因果果，谁又能真正分得清楚。惟虚空者，心胸坦荡，不奢不争，不相不色，法先天而舍后天，去愚障而明真本，炼道修心，功德齐进．只有超脱尘俗之累，才可达至真人之境。